Az ötödik hónap

19. terhességi hét

A magzat fejlődése

Folytatódik a magzati tüdő érése, fejlődése.

Megindul az agyalapi mirigy mellékvesekéreg működését szabályozó hormontermelése.

Az immunrendszer fejlődése, érése folyamatban van.

A magzat méretét az ún. fejtető–far távolsággal vagy más néven ülőmagassággal határozzuk meg, mely a 19. terhességi héten 130 mm.

A várandós kismama

A terhes méh a benne fejlődő magzattal folyamatosan növekszik, nagysága a 19. terhességi héten csecsemőfejnyi és gyermekfejnyi közötti méretet ölt. A végleges szerkezetű méhlepény bolyhai hosszirányban tovább növekednek. A méhlepény szoros kapcsolatot biztosít az anya és magzat között, feladata a fejlődő magzat ellátása oxigénnel, a szén-dioxid eltávolítása, tápanyagok biztosítása a magzat számára, illetve a magzat anyagcseretermékeinek eltávolítása.

A keringő vérmennyiség és a pulzusszám fokozatosan emelkedik.

A kismama hangulata kiegyensúlyozottabb, lelkiállapota stabilabb, érdeklődésének középpontjában a magzattal kialakuló egyre szorosabb kapcsolat áll.

A terhesség alatti hormonváltozások és bőr keringésének fokozódása következtében a várandós gyakrabban izzad, akár éjszaka is kialakulhat erősebb verejtékezés.

A méh növekedésével a has bőre feszesebbé válik, a bőr rugalmas rostjai túlnyúlnak, mely a bőrön jellegzetes terhességi csíkok (ún. terhességi striák) képződését eredményezi. Piros csíkok alakulhatnak ki a hason kívül a mellek és a combok területén is.

A terhesség megváltozott hormonális környezetében fokozódik a hüvelyi világos, fehéres színű folyás és gyakrabban alakul ki a hüvely gombás fertőzése sűrű, csapadékos fehér folyás, erőteljes szeméremtáji és hüvelyi viszketés kíséretében.

A terhességre jellemző hormonális környezet, a magasabb progeszteronszint renyhébb bélműködést okoz, mely fokozza a székrekedésre való hajlamot.

A terhesség alatt sérülékenyebbé válik a fogíny, mely gyakoribb ínygyulladáshoz és fogszuvasodáshoz vezethet.

Vizsgálatok

A második trimeszterben havonta egy alkalommal végzett ellenőrző vizsgálatok (orvosunkkal történő előzetes megbeszélés alapján történhet a 19. héten):

• vérnyomásmérés, pulzusszámolás, testsúlymérés;
• vizeletvizsgálat;
• az emlő áttapintása;
• a terhesség fejlődésének ellenőrzése külső vizsgálattal;
• a 16. héttől a magzati szívműködés ellenőrzése;
• belső vizsgálattal a méhszáj állapotának, záróképességének ellenőrzése (nem minden alkalommal feltétlenül szükséges vizsgálat, a vizsgálat szükségességét orvosunk ítéli meg).

Jótanácsok

• A vizelet vizsgálata ún. „középsugaras” mintából történik. A külső nemi szervek lemosását követően a vizeletsugár első részének kiengedése után a vizeletsugár középső részét tiszta edénybe fogjuk fel. A vizeletsugár utolsó része kiengedhető.
• A fokozott izzadás, éjszakai verítékezés elkerülésére viseljen bő, jól szellőző pamutruhát, laza hálóinget és kerülje a műszálas ruhaneműket.
• A terhességi striák kialakulása lassú, egyenletes súlygyarapodással, a bőr rugalmas rostjainak fokozatos terhelésével előzhető meg. Óvakodjon a hirtelen, gyors súlygyarapodástól.
• A kóros hüvelyi folyás, valamint a hüvely és a szeméremtest gombás fertőzésének elkerülése érdekében jól szellőző fehérneműt viseljen, az intim betétet gyakran cserélje, ne viseljen szoros harisnyanadrágot, nadrágot és ne használjon intim dezodorokat.
• Amennyiben viszketést, égő érzést, bővebb színes vagy csapadékos, túrós vagy kellemetlen szagú folyást észlel, keresse fel orvosát.

20. terhességi hét

A magzat fejlődése

Folytatódik a magzati tüdő érése, fejlődése.

A hasnyálmirigy 2. hónap végére kialakult elődleges hormontermelő szigetei lassan eltűnnek és helyüket másodlagos szigetek foglalják el, melyek a 20. terhességi héttől elkezdik termelni a cukorháztartásban fontos szerepet játszó inzulint. A 20. terhességi héten megindul a hasnyálmirigy emésztőnedv elválasztása is.

Az immunrendszer fejlődése, érése folyamatban van.

A magzat méretét az ún. fejtető–far távolsággal vagy más néven ülőmagassággal határozzuk meg, mely a 20. terhességi héten 135 mm.

A várandós kismama

A folyamatos növekedést mutató anyaméh nagysága a 20. terhességi héten gyermekfejnyi nagyságot ölt, a méh legfelső pontja, amit az orvosi gyakorlatban méhfenéknek nevezünk a köldök alatt 2 cm-el tapintható. A végleges szerkezetű méhlepény bolyhai hosszirányban tovább növekednek. A méhlepény szoros kapcsolatot biztosít az anya és magzat között, feladata a fejlődő magzat ellátása oxigénnel, a szén-dioxid eltávolítása, tápanyagok biztosítása a magzat számára, illetve a magzat anyagcseretermékeinek eltávolítása.

Először szülő kismama általában a 20. terhességi héten észleli az első magzatmozgást.

A keringő vérmennyiség és a pulzusszám fokozatosan emelkedik.

A kismama hangulata kiegyensúlyozottabb, lelkiállapota stabilabb, érdeklődésének középpontjában a magzattal kialakuló egyre szorosabb kapcsolat áll. Az anya és a magzat szoros kapcsolatát, kommunikációját a megjelenő magzatmozgások tovább erősítik.

A terhesség alatti hormonváltozások és bőr keringésének fokozódása következtében a várandós gyakrabban izzad, akár éjszaka is kialakulhat erősebb verejtékezés.

A méh növekedésével a has bőre feszesebbé válik, a bőr rugalmas rostjai túlnyúlnak, mely a bőrön jellegzetes terhességi csíkok (ún. terhességi striák) képződését eredményezi. Piros csíkok alakulhatnak ki a hason kívül a mellek és a combok területén is.

A terhesség megváltozott hormonális környezetében fokozódik a hüvelyi világos, fehéres színű folyás és gyakrabban alakul ki a hüvely gombás fertőzése sűrű, csapadékos fehér folyás, erőteljes szeméremtáji és hüvelyi viszketés kíséretében.

A terhességre jellemző hormonális környezet, a magasabb progeszteronszint renyhébb bélműködést okoz, mely fokozza a székrekedésre való hajlamot.

A terhesség alatt sérülékenyebbé válik a fogíny, mely gyakoribb ínygyulladáshoz és fogszuvasodáshoz vezethet.

Vizsgálatok

A második trimeszterben havonta egy alkalommal végzett ellenőrző vizsgálatok (orvosunkkal történő előzetes megbeszélés alapján történhet a 20. héten):

• vérnyomásmérés, pulzusszámolás, testsúlymérés;
• vizeletvizsgálat;
• a terhesség fejlődésének ellenőrzése külső vizsgálattal;
• a 16. héttől a magzati szívműködés ellenőrzése;
• belső vizsgálattal a méhszáj állapotának, záróképességének ellenőrzése (nem minden alkalommal feltétlenül szükséges vizsgálat, a vizsgálat szükségességét orvosunk ítéli meg).

Jótanácsok

• A vizelet vizsgálata ún. „középsugaras” mintából történik. A külső nemi szervek lemosását követően a vizeletsugár első részének kiengedése után a vizeletsugár középső részét tiszta edénybe fogjuk fel. A vizeletsugár utolsó része kiengedhető.
• A laboratóriumi vizsgálatra (vérvétel) éhgyomorral érkezzünk.
• A fokozott izzadás, éjszakai verítékezés elkerülésére viseljen bő, jól szellőző pamutruhát, laza hálóinget és kerülje a műszálas ruhaneműket.
• A terhességi striák kialakulása lassú, egyenletes súlygyarapodással, a bőr rugalmas rostjainak fokozatos terhelésével előzhető meg. Óvakodjon a hirtelen, gyors súlygyarapodástól.
• A kóros hüvelyi folyás, valamint a hüvely és a szeméremtest gombás fertőzésének elkerülése érdekében jól szellőző fehérneműt viseljen, az intim betétet gyakran cserélje, ne viseljen szoros harisnyanadrágot, nadrágot és ne használjon intim dezodorokat. Amennyiben viszketést, égő érzést, bővebb színes vagy csapadékos, túrós vagy kellemetlen szagú folyást észlel, keresse fel orvosát.

21. terhességi hét

A magzat fejlődése

Megindul a fehérvérsejtek termelése, amelyek fontosak az immunrendszer fertőzések és betegségek elleni védekezésében. Intenzív mozgástevékenységbe kezd különösen erős hangokra. Ha a magzat lány, belső nemi szervei is kialakultak, sőt külső nemi szervei most már elég fejlettek ahhoz, hogy ultrahanggal meg lehessen látni a nemét (persze, csak ha a baba nem takarja el!). Méretei kb. 27 cm és 400 g.

A várandós kismama

A méh egyre nagyobb, mind több helyet foglal magának a hasüregben, így a hasi szerveket is kiszorítja anatómiai pozíciójukból, aminek egyik kellemetlen velejárója lehet az étkezések utáni nehéz levegővétel.

A gyomor, ami eddig békésen elfért a bal oldali bordaív alatt, most nekifeszül a rekeszizomnak, felnyomja azt, ezáltal csökken a tüdőt megillető hely a mellkasban.

Vizsgálatok

A második trimeszterben havonta egy alkalommal végzett ellenőrző vizsgálatok (orvosunkkal történő előzetes megbeszélés alapján történhet a 21. héten):

• vérnyomásmérés, pulzusszámolás, testsúlymérés;
• vizeletvizsgálat;
• a terhesség fejlődésének ellenőrzése külső vizsgálattal;
• magzati szívműködés ellenőrzése;
• belső vizsgálattal a méhszáj állapotának, záróképességének ellenőrzése (nem minden alkalommal feltétlenül szükséges vizsgálat, a vizsgálat szükségességét orvosunk ítéli meg).

Jótanácsok

• Enyhíteni lehet a gyomor feszülését — és a nehezebb légzést — a gyakori, kisebb mennyiségű étel fogyasztásával.
• Szövődménymentes terhesség esetén, könnyített formában ugyan, de folytatható az a sport, amit eddig is űzött.
• Lehetőség szerint kerülje a hirtelen helyzetváltoztatással, rázkódással, haspréssel vagy egyéb sérüléssel járó mozgásformákat.
• Az úszás változatlanul folytatható a harmadik trimeszter végéig.
• Amennyiben nem sportolt, ideje elkezdeni egy kismamák számára kifejlesztett mozgás gyakorlását.

Tanácsok kispapáknak

A mama túl van a terhességi rosszulléten, energikusabb, kiegyensúlyozottabb. Szervezzen rövid, nem túl megerőltető programokat. Sétáljanak a természetben, a friss levegőn vagy alkalmanként látogassanak meg egy babaáruházat, ahol elkezdhetik közösen tervezgetni a babaszobát.

 

22. terhességi hét

A magzat fejlődése

A magzat bőrének szerkezete teljesen kialakul, benne a verejték és faggyúmirigyekkel amelyek elkezdik termelni a zsíros, fehér faggyúszerű bevonatot a magzatmázat, mely a bőrt védi a magzatvíz feláztató hatása ellen.

A magzat elkezd inni a magzatvízből — ezzel gyakorolja a nyelést, fejlődik az emésztőrendszere, és értékes tápanyagokhoz is jut. Méretei kb. 28cm és 450g.

A várandós kismama

Az alhasban feszítő nyomó érzés jelenhet meg, amihez hozzáadódnak a baba mozgásai keltette nyomó érzések az alhasban, deréktájon és gyomortájon. Emésztési zavarok, puffadás, gyomorégés jelentkezhet, amit az orvos által javasolt savcsökkentő jól tud enyhíteni. Görcsök, enyhe vizesedés, visszerek jelenhetnek meg a lábon, főleg, ha sokat kell állni.

 

Vizsgálatok

A második trimeszterben havonta egy alkalommal végzett ellenőrző vizsgálatok (orvosunkkal történő előzetes megbeszélés alapján történhet a 22. héten):

• vérnyomásmérés, pulzusszámolás, testsúlymérés;
• vizeletvizsgálat;
• a terhesség fejlődésének ellenőrzése külső vizsgálattal;
• magzati szívműködés ellenőrzése;
• belső vizsgálattal a méhszáj állapotának, záróképességének ellenőrzése (nem minden alkalommal feltétlenül szükséges vizsgálat, a vizsgálat szükségességét orvosunk ítéli meg).

Jótanácsok

A lábak pihentetése és a lábszárödéma elkerülése érdekében pihenjen minél többet.

Ne üljön sokat széken, mert a térdhajlatban behajlított láb vénás keringése romlik.

Lábait polcolja magasra vagy sétáljon, mert mindkettő elősegítni a vénás visszaáramlást.

Viseljen alacsony, de nem teljesen lapos sarkú, lehetőleg kényelmes cipőt.

Tanácsok kispapáknak

Itt az idő, hogy a lelkes papák is kapcsolatot építsenek ki születendő gyermekükkel. A legnagyobb élmény, amikor a leendő papa keze a gömbölyödő pocakra simul, a magzat pedig apró mozgásokkal jelzi jelenlétét.